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Livro Switch

Sabemos que mudar é difícil, para lidar com isso, Switch é um livro de Chip Heat e Dan Heath que fala de “Mudanças” levando em conta os dois lados das pessoas: o lado racional, representado pelo e o lado emocional.

Nessa apresentação, Bruno Lui, falou sobre o que aprendeu com a leitura do livro “Switch: How to Change Things When Change Is Hard“,

Não tive a oportunidade de assistir a palestra presencialmente, mas assisti o vídeo e gostaria de compartilhar o que encontrei de mais importante com você.

Oferta
SWITCH: Como Mudar as Coisas Quando a Mudança é Difícil
  • Chip Heat, Dan Heath
  • Publisher: Editora Alta Books
  • Capa comum: 320 pages

Alguns pontos de destaque da apresentação:

  • As pessoas ficam mais motivadas quando sentem que estão mais perto de atingir seu objetivo.
  • Objetivos de curto prazo levam a vitórias pequenas, pequenas vitórias levam motivam as pessoas para conquistarem novas vitórias, ou seja, são as pequenas mudanças que podem levar as grandes mudanças.
  • O ambiente também tem grande parte no comportamento das pessoas. Mudanças no ambiente mudam o comportamento das pessoas.
  • O comportamento é contagioso.
  • Construa hábitos que apoiem a mudanças que você quer ver acontecer.
  • Checklists podem ser úteis para te manter no caminho da mudança
  • Use gatilhos para criar hábitos. Ex: todos os dias depois do almoço eu vou…

O que fazer quando mudar é difícil? Siga esses três passos:

  1. Direcionar: Tornar claro o que precisa mudar e qual o resultado esperado.
  2. Motivação: Estar motivado emocionalmente para fazer a mudança acontecer.
  3. Moldar o caminho: Realizar pequenas alterações no ambiente ou nas situações.

Conclusão

Para mudar algo você precisa saber o que você quer, mas também precisa estar motivado para realizar a mudança. A mudança não é um evento é um processo. E esse processo requer persistência.

Palestra sobre o Livro Switch

Veja os slides e o vídeo da apresentação realizada na Bluesoft:

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O Poder Dos Momentos: O Por Quê Do Impacto Extraordinário De Certas Experiências
  • Chip Heath, Dan Heath
  • Publisher: Alta Books
  • Edition no. 1 (06/12/2019)
  • Capa comum: 320 pages
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